Samoświadomość i pewność siebie

Miłą wiadomością dla ucha jest, że aby odnieść sukces wcale nie trzeba mieć wysokiego ilorazu inteligencji i przy okazji wypchanego kapelusza ukrytymi talentami, prawda ;)?

Jak się okazuje, badania jasno pokazują, że aby osiągnąć sukces wystarczy, że będziemy… odporni psychicznie :)! Co oznacza ta odporność psychiczna? Tego dowiecie się czytając poniższy tekst ;).

Na odporność psychiczną składa się szereg cech. Nie wystarczy, że będzie odporni na krytykę i negatywną ocenę innych. Odporność psychiczna to coś znacznie więcej – sprawdźcie sami.

  • Na pierwszym miejscu postawimy… pielęgnowanie samoświadomości. W tym przypadku oznacza to, że osoby, które dobrze znają swoją samoświadomość potrafią czerpać korzyści z negatywnych uczuć. Na przykład, kiedy doświadczą negatywnych uczuć i emocji, będą potrafili je opanować – okiełznać. Rozpoznają, że uczucia jakie ich ogarnęły są negatywne i jak najszybciej się ich pozbędą. Nie pozwolą aby ich umysł się w nich zatopił! Z pewnością wyciągną dobrą lekcję z takiego doświadczenia. Pomocne w okiełznaniu negatywnych uczuć jest prowadzenie dziennika gdzie mamy możliwość zapisania, nazwania i analizy swoich uczuć. Pomoże nam to siebie zrozumieć, a to z kolei ułatwi nam przejście przez kolejną podobną sytuację.
  • Drugą składową na odporność psychiczną jest praca nad pewnością siebie. Uwierzcie, że nie ma osób, które urodziły się z zakodowaną pewnością siebie. Niezależnie od tego jakie piękne, inteligentne i bogate są te osoby, zawsze znajdzie się coś co spowoduje, że pewność siebie zniknie. Zatem należy uczyć się i trenować pewność siebie, a być może kiedyś dojdziecie do perfekcji. Osoby, które dobrze opanowały tą umiejętność wiedzą co należy kontrolować, a czego nie. Starają się nadawać znaczenie sytuacjom i pewnym wydarzeniom, a nieustająca wiara w swoje siły pozwala im osiągnąć cel.

O kolejnych składowych napiszę już niebawem :).

Źródło zdjęć: poweryourmind.pl