Jak spędzić dobry dzień w biurze – cz. I

Tym razem chciałbym sprzedać wam trochę pozytywnej energii w związku z czym napiszę posta o tym jak spędzić dobry dzień w pracy. Zapewne wielu z was natychmiast pomyśli sobie, że jest to niemożliwe z takim szefem czy szefową, a do tego jest taki nawał pracy i tak niska pensja, że sama myśl o przekroczeniu progu biura przyprawia o mdłości… . Jednak postaram się wam pokazać, że pomimo tych wszystkich przeciwności jakie los rzuca wam pod nogi jest szansa na to aby ten dzień w pracy był lepszy – znacznie lepszy. To co wam zaproponuje z początku może wydać się śmieszne i w ogóle nie istotne jednak proszę o odrobinę zaufania, a sami zobaczycie jak nastąpi zmiana :]! Po pierwsze do dnia pracy należy przygotować się dzień wcześniej. Mam tu na myśli nie tylko dokumenty, które są nam niezbędne w biurze. Mam na myśli na przykład ubranie do pracy. Taki mały szczegół, a zaoszczędzi nam sporo czasu i nerwów… . W końcu nie ma to jak szukanie skarpetek, które jakimś magicznym sposobem znalazły się pod fotelem ;]. Polecam także poranne ćwiczenia. Na początku wydaje się, że jogging czy 50 pompek to coś absolutnie niemożliwego jednak po kilku dniach przekonacie się, że dzięki gimnastyce macie znacznie więcej energii i uśmiechu. Kolejnym krokiem jest przygotowanie sobie do pracy zdrowej przekąski, która odżywi nasz mózg i doda nam energii! Jeżeli uda się wam wprowadzić wyżej wymienione kroki prawdopodobnie zaoszczędzicie rano około 15 minut! Proponuję podwoić ten czas dzięki czemu będziecie mieli w zapasie aż pół godziny. Myślę, że póki co wystarczy tych nowości. Następnym razem podam wam kolejne punkty jak spędzić miły dzień w pracy.

Źródło ikony wpisu: blog.workhealthlife.com